Jiu-Jitsu no Colégio Tiradentes
Tendo em vista o preconceito e as dificuldades que o assunto lutas em escola causa, o Colégio Tiradentes de Caxias do Sul irá implementar o Jiu-Jitsu através da parceria com a conceituada escola J.A Jiu-Jitsu de Caxias do Sul, para agregar e diversificar o conhecimento dos alunos, proporcionando um ensino de qualidade com profissional capacitado…
A Volta a Calma
No momento de relaxamento, ao fim do exercício, você volta a calma. Com isso seu corpo entende tudo o que aconteceu na aula. Esse momento final é quando sua mente está assimilando tudo o que aconteceu nos últimos minutos. Quando você sai correndo do seu treino, sem dar atenção à finalização, você perde os ensinamentos…
Pilares do Jiu Jitsu
Um bom lutador deve ser completo, e acima de tudo inteligente. Um leão não sai correndo atrás de suas presas como um louco sem alguma estratégia. Primeiro ele avalia o local, define a hora certa de agir, estuda sua presa e então ataca!! No Jiu Jitsu deve-se seguir esse mesmo princípio. Já ouvimos falar que…
Importância da preparação física para prevenção de lesões no jiu-jitsu
O corpo humano é a melhor máquina já construída, mas para um bom funcionamento precisa estar com todas as engrenagens conectadas perfeitamente. Podemos dizer que nossas engrenagens são as articulações e seu funcionamento é com mobilidade e estabilidade conectados para não gerar disfunções de movimentos. A mobilidade é basicamente a capacidade de se…
